ผอม อยากอ้วน ทานอาหารเสริมอะไรดี

ถาม : ผอม อยากอ้วน ทานอาหารเสริมอะไรดี




ตอบ

อยากอ้วนคงอยากมีเนื้อหนังไม่ได้อ้วนไขมัน ดังนั้น หลักคือให้สร้างกล้ามเนื้อมากขึ้นครับ ดารา ทั้งชายหญิง นางแบบ นายแบบ ใช้วิธีนี้กันทั้งนั้นคือเน้นกล้ามเนื้อครับ โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ มีในเนื้อนมไข่

อาหารเสริม  แนะนำ โซย่าเว 1 แก้ว ฟิตแอนเฟิรม 1-20 เม็ด เช้าเย็นครับครับ  จะสร้างกล้ามเนื้อให้แน่น ขึ้น ยี่สิบเม็ดนี้ระดับเพาะกายนะครับ  คนธรรมดา เม็ดสองเม็ดก็ลองดูก่อนได้ครับ 

ที่สำคัญคือ ออกกำลังยกเวทยิ่งดีครับ ผู้หญิง 1 กก ผู้ชาย ห้าถึงสิบกิโลนะครับ