อยาก ลดน้ำหนัก แล้วผอมแบบถาวรไม่กลับมาอ้วนอีก ต้องทานอาหารเสริมตัวไหนบ้างค่ะ

คุณหมอค่ะอยากทราบว่า อยาก ลดน้ำหนัก แล้วผอมแบบถาวรไม่กลับมาอ้วนอีก


ต้องทานอาหารเสริมตัวไหนบ้างค่ะ  อายุสามสิบกว่าๆ  น้ำหนักเจ็ดสิบกว่าๆค่ะ

ตอบ ทำไมคนหุ่นเหมือนนางแบบ นายแบบจึงมีน้อย
เพราะต้องได้ มาด้วยความอดทน

อ้วนผอมเหมือนเงินในธนาคาร มีขึ้นลงเสมอขึ้นกับเงินฝากถอน 
กินมาก อ้วนมาก กินน้อยอ้วนน้อย
ไม่กินไม่อ้วน

 กินมากได้พลังงานแคลอรีเกินความต้องการจึงอ้วนใหม่ 

ที่เขาไม่อ้วนเพราะเขาฝึกอดทน ไม่กินเกิน ความต้องการของร่างกาย
ฝึกไปกินของอร่อยที่ไม่อ้วน ของอร่อยที่อ้วน เขาก็อดทนไม่กินมัน

หรือไม่เขาก็ฝึกจนออกกำลังกายมากๆและนานๆในทุกๆวัน เช่นวันละ 1-2 ชั่วโมง 
อย่างนี้จะกินได้มากขึ้นหน่อย

ต้องรู้วิธี ลดน้ำหนักให้ได้ปล เอาทั้งหมดให้เขาอ่านนะ

ลดน้ำหนัก  ให้ได้ผลทำอย่างไร

หนูลดน้ำหนัก มาหลายที่หลายแห่ง หลายสูตรแล้ว ไม่ได้ผลเลย 
บางทีลงแล้วก็มาอ้วนใหม่ ทำอย่างไรดีคะหมอ

ลดน้ำหนักให้ได้ผล ดีที่สุดทำอย่างไร ตอบต้องรู้ก่อน และตั้งใจทำ

ความรู้มีค่าที่สุดสำหรับเรื่องนี้ และทุกๆเรื่องในโลก

ควรรู้จักการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ด้วย ซึ่งใช้ได้สำหรับทุกคน ทั้งในเด็กเล็ก และในโรคเบาหวาน และใช้คู่กับสูตรอาหารเสริมบางสูตรได้

การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ  ไม่ต้องใช้อาหารเสริม แต่ต้องมีความรู้ และความตั้งใจ รู้ว่าอ้วนเพราะกินอาหารเกินความต้องการของร่างกายที่จะเผาผลาญ เช่น เกิน 1500-1700 กิโลแคลอรี่ต่อวัน

อาหารที่อ้วน คือ แป้ง น้ำตาล และไขมันที่มากเกินไป 

อาหารที่ไม่อ้วนเลย คือ ผัก น้ำคลอโรฟิล พวกไดเอทโค๊ก และโค๊กซีโร่ เป๊บซี่แมก  น้ำมะนาว  เนื้อสัตว์  ไข่ขาว 
ผลไม้ที่อ้วนน้อยมากกินแซมได้ แบบไม่อั้น คือ แอปเปิล มันแกว ชมพู่ แก้วมังกร 
และที่พอทานได้ด้วยคือ แตงไทย แคนทาลูป ตอนนี้เพิ่ม แตงโมด้วย
กินแต่พวกนี้ก็ผอมได้สบายแล้วแบบธรรมชาติ

แต่ต้องใจแข็ง  ถ้าใจไม่แข็ง ไม่สำเร็จ สำหรับเรื่องนี้  เราไปมีความสุขแบบอ้วนๆก็ได้ ชีวิตเป็นของเรา เราเลือกได้

ย้ำว่าอย่าไปทานน้ำ ที่หวาน หวาน ขนมหวาน นมเปรี้ยว น้ำเต้าหู้ที่ใส่น้ำตาล ก็ไม่ได้

การลดน้ำหนัก ด้วอาหารเสริม ต้องทราบข้อห้ามว่า ห้ามในผู้ป่วยเบาหวาน 
เราไม่ใช้สูตรลดน้ำหนัก แาหารเสริม ในผู้ป่วยเบาหวาน เบาหวานถือเป็นข้อห้าม ในการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริม  

เพราะผู้ป่วยได้รับยาลดน้ำตาลในเลือดอยู่ จะทำให้ หิวใจสั่นเป็นลมหมดสติ โคม่าได้ ถ้าหิวใจสั่น คือจะแย่แล้ว  ก็ต้องกินน้ำหวานแก้ 

จึงลดน้ำหนักไม่ได้อยู่ดี เบาหวานจะต้องลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหารตามธรรมชาติ และบอกคุณหมอของเราว่าจะคุมอาหารมากๆ คุณหมอจะได้ปรับลดยาให้บ้างก่อน

จากนั้น ต้องงดขนมหวาน น้ำหวานและของหวานให้ได้ ไม่กิน พร่ำเพรื่อ ถ้าสิ่งนี้ทำไม่ได้ อาหารเสริมใดๆ จะช่วยไม่ได้ เลย

สำหรับการลดน้ำหนักด้วยอาหารสุขภาพ จะเลือกสูตรไหน

ตอนนี้มีหลายสูตร ดีทั้งนั้น  เลือกได้ตามชอบเลย  ไม่ว่าจะเป็น อีสเรส คือส้มแขก ( ส้มแขกจะยับยั้งการสร้างไขมัน มี ซิตริแมกซ์ อีสตเรส สลิมฟิต เลือกตัวใดก็ได้ )  หรือสูตรอาหารพลังงานสะอาด DMW ซึ่งได้ผลมากมาย แนะนำเลย น่าลองครับ

แต่ที่ผมชำนาญ ยังมีอีกสองสูตร คือ เร่งรัด กับไม่เร่งรัด

สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งรัด ลดได้อาทิตย์ละสองสามกิโลนะครับ ถ้าทำเป็น

ทานอาหารเช้าปกติ ไม่มากไป ไม่ทานขนมและน้ำหวาน

งดอาหารมื้อกลางวันและเย็น จะหิวมั้ยนี่ ไม่หิวครับ

เพราะเราจะแทนที่อาหารมื้อกลางวันและเย็น ด้วย ไฟโตไฟเบอร์ 1 แก้ว พร้อม โซย่าเวย์โปรตีน 1 แก้ว   ถ้าไม่ทานไฟโตไฟเบอร์ ใช้ กลูโคแมนแนนสองเม็ด กับ ไฟเบอรีนสองเม็ดก็ได้ แทนไฟโตไฟเบอร์

ยังยืดหยุ่นได้ด้วยว่าถ้าไม่อิ่ม เพิ่ม แอปเปิล มันแกว ชมพู่ แก้วมังกร  แตงไทย แคนทาลูป แตงโม ได้ครับ อย่าทานน้ำหวาน ขนมหวาน นมเปรี้ยวด้วย ทานน้ำคลอโรฟิล ได้ พวกโค๊กซีโร่ ไดเอทโค๊กได้

ถ้ากลัวขาดอาหารควรเสริมด้วย ​ซุปราวิท และแคลดีแมกซ์ครับ

การลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริม สูตรไม่เร่งรัด ลดช้ากว่าครับ

เริ่มด้วยทั่วไปเหมือนการลดน้ำหนัก คือ ไม่ใช้สูตรลดน้ำหนักในผู้ป่วยเบาหวาน เบาหวานถือเป็นข้อห้าม การลดน้ำหนักด้วยอาหารเสิรม เพราะมียาลดน้ำตาลในเลือดอยู่ จะทำให้เป็นลมหมดสติ โคม่าได้

จากนั้น ต้องงดขนมหวาน น้ำหวานและของหวานให้ได้ ไม่กิน พร่ำเพรื่อ ถ้าสิ่งนี้ทำไม่ได้ อาหารเสริมใดๆ จะช่วยไม่ได้ เลย

เราจะทาน สลิมฟิต หรือส้มแขก ซึ่งนำซิตริแมกซ์ และอีสเรส มาใช้แทน ได้ตามชอบ ก่อนอาหารกลางวันสักครึ่งชั่วโมง อาจจะก่อนมื้อเย็นด้วย จะทำให้ลดการสร้างไขมัน และช่วยลดความอยากอาหารได้บ้างครับ

เราจะทานบร๊อกโฟสลิม เพื่อลดการดูดซ้ำน้ำหวาน และแป้ง ทุกชนิด 
สำหรับ น้ำหวาน เขา จะยับยั้งการดูดซึม น้ำตาลซูโคลส น้ำอ้อย น้ำตาลทราย  แต่ไม่ลดน้ำตาลฟรุคโตส ซึ่งมีในผลไม้อื่น  เราจะทานได้มื้อละ 1-4 เม็ดพร้อมอาหารที่มีแป้ง และน้ำตาลทรายเยอะ เป็นมื้อๆไป ไม่ต้องทุกมื้อ บางมื้อที่กินมากเท่านั้น

เราจะทาน แฟตบล็อกเกอร์ เพื่อยับยั้งการดูด ไขมัน น้ำมัน เราจะทานได้มื้อละ 1-4 เม็ด พร้อมอาหารที่มีไขมัน มาก เป็นมื้อๆไป 

CLA 900 เป็นน้ำมันดอกคำฝอย ทานสองเม็ดก่อนนอน
อีจีซีจีแมกซ์ 150 ม.ก​ทาน เพียง  1เม็ดก่อนนอน

อ่านหลายๆรอบ ให้เข้าใจ จะได้ไม่ตกหล่นสิ่งสำคัญต่างๆไปนะครับ

สนใจผลิตภัณฑ์กิฟฟารีน ติดต่อได้ที่

Tel. 0868149011

Line ID : pompat0868149011

mail : pomja.patja@gmail.com

FB : www.facebook.com/giffarine7546

หรือหากสะดวก คุณสามารถซื้อสินค้าเองได้ที่ศูนย์กิฟฟารีนทั่วประเทศ โดยแจ้ง รหัสสมาชิก 20143747 เมื่อซื้อสินค้า

รับส่วนลดสินค้าทันที 25%

หรือ

หากคุณต้องการสมัครสมาชิกด้วยตนเองที่ศูนย์กิฟฟารีน

สามารถใช้ รหัสผู้แนะนำ 20143747 

ชื่อผู้แนะนำ เอกชัย  ม่วงแก้ว

กรอกลงในช่องผู้แนะนำและติดต่อกลับมา เพื่อรับคู่มือการทำธุรกิจ   และรับเว็บไซต์สำหรับทำงานออนไลน์ ฟรี!

สนใจสมัครสมาชิกกิฟฟารีน สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
http://aekgiff.guide4lift.org/preregister.php
หรือ  http://anattara.com/?id=7546